सुबह खाली पेट चबाएं नीम की पत्तियां, मिलेंगे ये शानदार फायदे
पेट की सफाई
रोज सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से पेट की गंदगी साफ होती है और पाचन तंत्र मजबूत बनता है।
ब्लड शुगर कंट्रोल
15 दिन तक 3 नीम की पत्तियां सुबह लेने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
ओरल हेल्थ में सुधार
नीम की एंटी-बैक्टीरियल ताकत मुंह की बदबू और कैविटी से राहत दिलाने में सहायक होती है।
फैट बर्न में सहायक
खाली पेट नीम का सेवन मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने में मदद करता है।
त्वचा और खून को रखे साफ
नीम खून को साफ करता है और मुंहासे, एलर्जी व एक्जिमा जैसी त्वचा समस्याओं को दूर कर सकता है।
सावधानी और सलाह
नीम कड़वा होता है, शुरुआत में कम मात्रा में लें। गर्भवती महिलाएं या गंभीर बीमारियों से ग्रस्त लोग डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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