चाय के साथ खाएं ये हेल्दी स्नैक्स
शाम की चाय को हेल्दी बनाएं इन पौष्टिक स्नैक्स के साथ, जो स्वाद के साथ सेहत भी देंगे।
मखाना को घी में भूनकर या हल्का नमक-काली मिर्च डालकर खाएं। ये लो कैलोरी और वजन घटाने में मददगार हैं।
मखाना
भुनी हुई मूंगफली चाय के साथ एक क्रंची और हेल्दी स्नैक है। लेकिन सीमित मात्रा में ही सेवन करें।
भुनी मूंगफली
सादा या हल्का नमक डला हुआ पॉपकॉर्न चाय के साथ एक टेस्टी और हेल्दी ऑप्शन है। फ्राई की बजाय एयर पॉप करें।
पॉपकॉर्न
चुकंदर को रोस्ट या बेक करके बनाएं क्रिस्पी चिप्स। एयर फ्राई करके इसे और हेल्दी बना सकते हैं।
चुकंदर के चिप्स
अंकुरित मूंग, प्याज, टमाटर और नींबू से बनी स्प्राउट्स चाट चाय के साथ स्वाद और सेहत दोनों देती है।
स्प्राउट्स चाट
उबली और तवे पर हल्की तली हुई शकरकंदी में चाट मसाला डालें और हेल्दी स्नैक का मज़ा लें।
शकरकंदी चाट
मूंगफली के साथ बना पोहा चाय के साथ एक स्वादिष्ट और न्यूट्रिशियस विकल्प है।
पोहा
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