सुबह खाली पेट बेलपत्र खाने के हैं 5 चमत्कारी फायदे
पेट के लिए अमृत
बेलपत्र में मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त करता है। गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
दिल की सेहत के लिए फायदेमंद
बेलपत्र में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हार्ट को हेल्दी रखता है। ये दिल के मरीजों के लिए है बेहद लाभकारी है।
डायबिटीज कंट्रोल में सहायक
बेलपत्र में फाइबर और पोषक तत्व ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार होता है। ये डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद उपयोगी होती है।
इम्यूनिटी बूस्टर
बेलपत्र रोज खाली पेट खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके साथ ही बीमारियों से रक्षा करता है।
कैसे करें सेवन?
बेलपत्र को धोकर सीधे चबाएं, काढ़ा या चाय बनाएं, शहद मिलाकर सेवन करें।
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