आजकल गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के बाल समय से पहले सफेद हो रहे हैं।
योग गुरू बाबा रामदेव ने सफेद बालों को नैचुरली काला करने का तरीका बताया है।
बाबा रामदेव ने आंवला, भृंगराज, शिकाकाई, रीठा और मेहंदी के पत्तों का नुस्खा बताया है।
एक बर्तन में थोड़ा पानी लेकर 2 चम्मच आंवला पाउडर, एक चम्मच भृंगराज पाउडर, एक चम्मच शिकाकाई, थोड़ा-सा रीठा और कुछ सूखे मेहंदी के पत्ते डालें।
इस मिश्रण को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें और फिर इसे ठंडा होने दें।
जब ये पूरी तरह ठंडा हो जाए तो इसे छानकर एक बोतल में भर लें।
इस मिश्रण को हफ्ते में 2 से 3 बार बालों की जड़ों में लगाकर 30 से 40 मिनट तक छोड़ दें और फिर हल्के शैंपू से धोएं।
इस मिश्रण के रेगुलर इस्तेमाल से धीरे-धीरे सफेद बाल काले होने लगेंगे और उन्हें मजबूती मिलेगी।
बाबा रामदेव ने स्वस्थ और मजबूत बालों के लिए आंवला जूस पीने और त्रिफला चूर्ण का सेवन करने की सलाह भी दी है।